BIJI CHIA
==========>
Biji chia putih adalah jenis biji chia yang berwarna putih. Jenis biji yang satu ini merupakan salah satu biji berkhasiat yang mampu memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh Anda. Kemungkinan besar masih banyak orang yang belum mengenal biji chia putih karena di Indonesia sendiri masih tidak mudah untuk ditemukan. Pasalnya, biji chia ini berasal dari wilayah Amerika Serikat dan mulai menyebar ke negara Eropa kemudian baru ke negara Asia.
CARA Mengonsumsi Biji Chia Mentah
--------------------------------->
Taburkan biji chia ke atas makanan untuk menjaga kerenyahannya. Jika makanan Anda kering, biji chia akan tetap renyah, dan tekstur ini lebih disukai oleh beberapa orang. Pada makanan basah sekalipun, taburan biji chia di atasnya tidak akan membentuk gel jika tidak dicampur.
Taburkan biji chia di atas semua jenis salad.
Hias puding dengan sejumput taburan biji chia.
Masukkan biji chia ke dalam oatmeal, yoghurt, atau makanan basah lainnya. Salah satu cara yang paling sering digunakan untuk menikmati biji chia mentah adalah menaburkan atau mencampurkannya dengan makanan lain. Aduk-aduk biji chia di dalam makanan basah hingga mengembang dan kenyal sehingga lebih mudah tercampur ke dalam hidangan Anda.
Tambahkan biji chia ke dalam menu sarapan dengan menaburkannya sebanyak 1 atau 2 sendok makan (15 atau 30 ml) ke oatmeal, yoghurt, atau sereal sarapan.
Campurkan 1 atau 2 sendok makan (15-30 ml) biji chia ke dalam secangkir keju cottage untuk membuat camilan sehat atau makan siang ringan.
Tambahkan biji chia ke dalam isian roti. Gunakan salad tuna atau salad telur untuk membuat roti isi yang gurih, atau selai kacang maupun kacang hazel untuk membuat roti isi yang manis.
Biji chia atau biji selasih merupakan salah satu jenis makanan yang disebut-sebut paling kuat dan sehat di dunia. Selain secara rutin mengonsumsi biji chia dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata biji chia juga dapat bermanfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.
Dilansir dari Boldsky Sabtu (3/6/2017) biji chia adalah salah satu bahan terbaik untuk dikonsumsi agar kulit dan rambut Anda tampak lebih indah, sehat dan bercahaya
manfaat dan khasiat biji chia putih, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Membantu program diet
Khasiat biji chia putih bisa Anda konsumsi dengan tujuan menurunkan berat badan. Biji putih ini dapat dijadikan sebagia biji herbal untuk membantu program diet Anda. Kandungan alaminya akan menjaga tubuh Anda dengan bentuk yang lebih ideal dan juga lebih sehat tanpa penyakit.
2. Mengatasi sering buang air kecil
Khasiat biji chia putih sangat ampuh digunakan untuk mengatasi rasa ingin buang air kecil terus menerus. Gejala ini sama dengan gejala penyakit anyang-anyangan. Biji chia yang satu ini akan membuat saluran kemih Anda lebih sehat, terutama dengan bagian ototnya yang menjadi penyebab rasa ingin buang air kecil lebih sering.
3. Mengatasi kanker
Khasiat biji chia putih dapat mencegah penyakit kanker. Kandungan nutrisi dalam biji chia ini akan melindungi sel dalam tubuh. Kanker berasal dari rusaknya sel tubuh sehingga memicu sel kanker yang dapat menyebar dengan mudah. Tubuh Anda akan lebih sehat dari bahaya penyakit kanker.
4. Menyehatkan tulang
Manfaat biji chia putih juga bisa membuat tulang Anda menjadi sehat. Salah satu kandungan alami dalam biji ini yang berguna untuk kesehatan tulang yaitu kalsium. Anda tidak hanya akan memiliki tulang yang kuat dan sehat, tapi juga tulang yang tidak mudah mengeropos atau terjangkit osteoporosis.
5. Mengatasi radang pada tubuh
Salah satu penyakit yang tidak bisa Anda remehkan yaitu radang. Peradangan sering menyerang tubuh bagian usus, mulut, dan juga tenggorokan. Rasa nyeri yang diakibatkan oleh radang tentunya sangat mengganggu. Cobalah untuk mengonsumsi biji chia putih untuk mengobati peradangan.
6. Baik untuk kesehatan jantung
Kesehatan jantung Anda dapat ditingkatkan dengan memakan biji chia putih. Biji chia yang satu ini walaupun bentuk dan ukurannya kecil dapat membuat jantung Anda lebih sehat. Kandungan alaminya mampu melindungi jantung dari penyakit jantung dan membuatnya berfungsi lebih baik.
7. Membantu proses pembentukan tulang dan gigi
Membantu proses pembentukan tulang dan gigi, metabolisme, dan memperbaiki sel yang rusak. Hal itu disebabkan karena kandungan fosfor yang terdapat dalam biji chia.
8. Kaya kandungan mineral mangan
Kaya dengan kandungan mineral mangan. Mangan memang tidak terlalu terkenal, akan tetapi mangan sangat dibutuhkan oleh tubuh.
9. Membantu mencegah peradangan dan jantung
Dapat membantu mencegah peradangan, gangguan jantung, mengatasi alergi serta depresi, dan mampu menjaga tekanan darah untuk tetap stabil.
Menurut studi, biji chia mengandung 30 persen lebih banyak antioksidan dibandingkan blueberry, yang terbukti sangat baik untuk kulit. Menggunakan biji chia dapat membantu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit dengan mudah. Selain itu, biji chia juga dapat menghilangkan flek hitam , selain itu ternyata biji chia memiliki khasiat serta manfaat yang sama dengan Obat Forex sehingga ketika kita menkonsumsi biji chia maka kita juga mampu menjaga serta memaksimalkan stamina jaringan organ vitalitas agar selalu sehat kuat bertenaga .Biji chia putih bisa Anda temui pada beberapa pengobatan herbal yang sering menggunakan biji ini sebagai bahan obat herbal. Pengolahannya lebih banyak dalam bentuk serbuk dan dijadikan obat herbal berbentuk kapsul agar bisa dengan mudah dikonsumsi. Biji berwarna putih ini akan memberikan nutrisi yang baik ke tubuh Anda. Anda tidak hanya akan menjadi lebih sehat, namun juga lebih kuat dari serangan penyakit. Tak ada salahnya untuk mencoba biji ini dalam rangka meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.Chia seed atau biji chia adalah makanan kesehatan populer yang telah dikonsumsi selama berabad-abad, namun baru dikenal secara luas akhir-akhir ini. Biji chia sangat mudah dicampurkan ke dalam makanan lain juga tidak memiliki rasa yang kuat sehingga bisa dengan mudah dimasukkan ke dalam menu makanan sehari-hari. Bacalah lebih lanjut untuk mengetahui beberapa cara menikmati biji chia, dari menyelipkannya ke dalam makanan sehari-hari hingga mencoba resep puding atau smoothie dari biji chia.
Kandungan tembaga dan seng dengan jumlah tinggi yang terdapat didalam biji chia terbukti penting untuk pertumbuhan rambut. Selain itu, biji chia juga mengandung 23 persen protein keratin yang dapat membuat rambut lebih kuat dan berkilau. Ambil beberapa sendok biji chia dan tambahkan air, biarkan semalaman. Lalu, haluskan hingga berbentuk pasta. Aplikasikan pada rambut sebagai hair mask, tutup menggunakan shower cap. Tunggu beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.
Manfaat dan Khasiat Biji Chia Putih Lainnya:
Mengatasi racun
Mencegah penyakit jantung
Menangkal radikal bebas
Mencegah penyakit demensia
Mengatasi depresi dan stress
Itulah manfaat dan khasiat biji chia putih untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji CHIA
==========>
Biji chia putih adalah jenis biji chia yang berwarna putih. Jenis biji yang satu ini merupakan salah satu biji berkhasiat yang mampu memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh Anda. Kemungkinan besar masih banyak orang yang belum mengenal biji chia putih karena di Indonesia sendiri masih tidak mudah untuk ditemukan. Pasalnya, biji chia ini berasal dari wilayah Amerika Serikat dan mulai menyebar ke negara Eropa kemudian baru ke negara Asia.
CARA Mengonsumsi Biji Chia Mentah
--------------------------------->
Taburkan biji chia ke atas makanan untuk menjaga kerenyahannya. Jika makanan Anda kering, biji chia akan tetap renyah, dan tekstur ini lebih disukai oleh beberapa orang. Pada makanan basah sekalipun, taburan biji chia di atasnya tidak akan membentuk gel jika tidak dicampur.
Taburkan biji chia di atas semua jenis salad.
Hias puding dengan sejumput taburan biji chia.
Masukkan biji chia ke dalam oatmeal, yoghurt, atau makanan basah lainnya. Salah satu cara yang paling sering digunakan untuk menikmati biji chia mentah adalah menaburkan atau mencampurkannya dengan makanan lain. Aduk-aduk biji chia di dalam makanan basah hingga mengembang dan kenyal sehingga lebih mudah tercampur ke dalam hidangan Anda.
Tambahkan biji chia ke dalam menu sarapan dengan menaburkannya sebanyak 1 atau 2 sendok makan (15 atau 30 ml) ke oatmeal, yoghurt, atau sereal sarapan.
Campurkan 1 atau 2 sendok makan (15-30 ml) biji chia ke dalam secangkir keju cottage untuk membuat camilan sehat atau makan siang ringan.
Tambahkan biji chia ke dalam isian roti. Gunakan salad tuna atau salad telur untuk membuat roti isi yang gurih, atau selai kacang maupun kacang hazel untuk membuat roti isi yang manis.
Biji chia atau biji selasih merupakan salah satu jenis makanan yang disebut-sebut paling kuat dan sehat di dunia. Selain secara rutin mengonsumsi biji chia dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata biji chia juga dapat bermanfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.
Dilansir dari Boldsky Sabtu (3/6/2017) biji chia adalah salah satu bahan terbaik untuk dikonsumsi agar kulit dan rambut Anda tampak lebih indah, sehat dan bercahaya
manfaat dan khasiat biji chia putih, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
1. Membantu program diet
Khasiat biji chia putih bisa Anda konsumsi dengan tujuan menurunkan berat badan. Biji putih ini dapat dijadikan sebagia biji herbal untuk membantu program diet Anda. Kandungan alaminya akan menjaga tubuh Anda dengan bentuk yang lebih ideal dan juga lebih sehat tanpa penyakit.
2. Mengatasi sering buang air kecil
Khasiat biji chia putih sangat ampuh digunakan untuk mengatasi rasa ingin buang air kecil terus menerus. Gejala ini sama dengan gejala penyakit anyang-anyangan. Biji chia yang satu ini akan membuat saluran kemih Anda lebih sehat, terutama dengan bagian ototnya yang menjadi penyebab rasa ingin buang air kecil lebih sering.
3. Mengatasi kanker
Khasiat biji chia putih dapat mencegah penyakit kanker. Kandungan nutrisi dalam biji chia ini akan melindungi sel dalam tubuh. Kanker berasal dari rusaknya sel tubuh sehingga memicu sel kanker yang dapat menyebar dengan mudah. Tubuh Anda akan lebih sehat dari bahaya penyakit kanker.
4. Menyehatkan tulang
Manfaat biji chia putih juga bisa membuat tulang Anda menjadi sehat. Salah satu kandungan alami dalam biji ini yang berguna untuk kesehatan tulang yaitu kalsium. Anda tidak hanya akan memiliki tulang yang kuat dan sehat, tapi juga tulang yang tidak mudah mengeropos atau terjangkit osteoporosis.
5. Mengatasi radang pada tubuh
Salah satu penyakit yang tidak bisa Anda remehkan yaitu radang. Peradangan sering menyerang tubuh bagian usus, mulut, dan juga tenggorokan. Rasa nyeri yang diakibatkan oleh radang tentunya sangat mengganggu. Cobalah untuk mengonsumsi biji chia putih untuk mengobati peradangan.
6. Baik untuk kesehatan jantung
Kesehatan jantung Anda dapat ditingkatkan dengan memakan biji chia putih. Biji chia yang satu ini walaupun bentuk dan ukurannya kecil dapat membuat jantung Anda lebih sehat. Kandungan alaminya mampu melindungi jantung dari penyakit jantung dan membuatnya berfungsi lebih baik.
7. Membantu proses pembentukan tulang dan gigi
Membantu proses pembentukan tulang dan gigi, metabolisme, dan memperbaiki sel yang rusak. Hal itu disebabkan karena kandungan fosfor yang terdapat dalam biji chia.
8. Kaya kandungan mineral mangan
Kaya dengan kandungan mineral mangan. Mangan memang tidak terlalu terkenal, akan tetapi mangan sangat dibutuhkan oleh tubuh.
9. Membantu mencegah peradangan dan jantung
Dapat membantu mencegah peradangan, gangguan jantung, mengatasi alergi serta depresi, dan mampu menjaga tekanan darah untuk tetap stabil.
Menurut studi, biji chia mengandung 30 persen lebih banyak antioksidan dibandingkan blueberry, yang terbukti sangat baik untuk kulit. Menggunakan biji chia dapat membantu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit dengan mudah. Selain itu, biji chia juga dapat menghilangkan flek hitam , selain itu ternyata biji chia memiliki khasiat serta manfaat yang sama dengan Obat Forex sehingga ketika kita menkonsumsi biji chia maka kita juga mampu menjaga serta memaksimalkan stamina jaringan organ vitalitas agar selalu sehat kuat bertenaga .Biji chia putih bisa Anda temui pada beberapa pengobatan herbal yang sering menggunakan biji ini sebagai bahan obat herbal. Pengolahannya lebih banyak dalam bentuk serbuk dan dijadikan obat herbal berbentuk kapsul agar bisa dengan mudah dikonsumsi. Biji berwarna putih ini akan memberikan nutrisi yang baik ke tubuh Anda. Anda tidak hanya akan menjadi lebih sehat, namun juga lebih kuat dari serangan penyakit. Tak ada salahnya untuk mencoba biji ini dalam rangka meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.Chia seed atau biji chia adalah makanan kesehatan populer yang telah dikonsumsi selama berabad-abad, namun baru dikenal secara luas akhir-akhir ini. Biji chia sangat mudah dicampurkan ke dalam makanan lain juga tidak memiliki rasa yang kuat sehingga bisa dengan mudah dimasukkan ke dalam menu makanan sehari-hari. Bacalah lebih lanjut untuk mengetahui beberapa cara menikmati biji chia, dari menyelipkannya ke dalam makanan sehari-hari hingga mencoba resep puding atau smoothie dari biji chia.
Kandungan tembaga dan seng dengan jumlah tinggi yang terdapat didalam biji chia terbukti penting untuk pertumbuhan rambut. Selain itu, biji chia juga mengandung 23 persen protein keratin yang dapat membuat rambut lebih kuat dan berkilau. Ambil beberapa sendok biji chia dan tambahkan air, biarkan semalaman. Lalu, haluskan hingga berbentuk pasta. Aplikasikan pada rambut sebagai hair mask, tutup menggunakan shower cap. Tunggu beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.
Manfaat dan Khasiat Biji Chia Putih Lainnya:
Mengatasi racun
Mencegah penyakit jantung
Menangkal radikal bebas
Mencegah penyakit demensia
Mengatasi depresi dan stress
Itulah manfaat dan khasiat biji chia putih untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji CHIA
